Benessere personale, Sano riposo

Gli acari: ladri di sonno

Sono grandi appena 0,3 millimetri e sono dannosi per la nostra salute. Ci riferiamo agli acari, ospiti non desiderati dei nostri letti. Appartengono alla famiglia degli aracnidi e si nutrono di scaglie della nostra pelle. Una persona ne perde circa 1,5 grammi per notte. Ma perché gli acari sono così pericolosi? Causano allergie e per questo motivo diventano dei veri e propri “ladri di sonno”. Come se gli italiani non dormissero già male! Una persona su due si lamenta di avere un sonno agitato, una su quattro fa fatica ad addormentarsi e circa il 30 per cento della popolazione si sveglia di notte per colpa dei sintomi delle allergie. La causa: i piccoli “mostriciattoli” nei nostri letti. Si moltiplicano fortemente nei mesi da maggio fino ad ottobre e muoiono nella stagione calda a causa dell’aria secca e rilasciano degli allergeni che, inalati, provocano raffreddore, starnuti, tosse, prurito e gonfiore delle mucose nel distretto ORL. Nei periodi freddi poi si tende ad arieggiare di meno e così aumentano le reazioni allergiche causate dagli acari. Gli acari della polvere amano un ambiente caldo e umido, che trovano soprattutto nel letto. Dato che, un essere umano, ogni notte rilascia fino a mezzo litro di acqua, attraverso il sudore e la respirazione, gli acari trovano nel letto un clima ideale. Cosa possiamo fare? La priorità sarebbe procurarsi un nuovo e rivoluzionario sistema letto che non lasci agli acari nessuna possibilità: i sistemi letto Bioplus e Biosensor contiengono il Tencel®, una fibra di cellulosa ricavata dal legno, che assorbe l’umidità in eccesso e la rilascia naturalmente all’esterno. Tutto questo offre un appoggio comodo e asciutto, un’ottima tollerabilità cutanea e viene bloccata la formazione di batteri, muffe e funghi. Con lo studio di laboratorio “Proliferazione batterica sui tessuti” la facoltà di Medicina di Innsbruck (Prof. Dr. Redl) ha dimostrato che con Tencel® la crescita batterica è 2000 volte di meno rispetto alle fibre sintetiche. A cos’altro dobbiamo prestare attenzione?

  • Mantenere la camera da letto asciutta e fresca (ridurre l’umidità. Ventilare regolarmente, anche quando è freddo!)
  • Se possibile non utilizzare moquette o tappeti nella camera da letto
  • In camera da letto non usare l’umidificatore
  • Indossare un pigiama riduce le scaglie di pelle nel letto
  • In caso di reazioni allergiche consultare un medico!

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